生きているだけで、
何かしらの不調とか、今日は少し硬いな、動きづらいなとかありますよね
私もあるし、どんなトレーナーでもあると思います。
長年、自分の身体と向き合って、というか
生きているだけで自分の体について誰よりも詳しくなっていきますよね。
この不調がある時、こんな感じに身体を捻ると動きやすくなる！とか
こんな動きをして骨がパキッと鳴ると改善する！とかとか
でもそれって本当に正しい対処ですか？
それを続けて、一瞬はいいかもしれませんが
長い目で見るとどうなんですかね。。。
まずそもそも何でその不調が出るのか、硬くなるのかを知り
どういう対処をしていくのがベストなのかを理解し
再発予防やより良い状態を作っていくべきかと思います。
当店に通われている60代以上の方々は
「もっと早く来てれば良かった」という方がほとんどです。
若い方も不調がない方も、一度自分の体について「知る」ということをしておけば
60歳を迎えてから、後悔することは減るのではないかなと思います。
あまり、こういったブログで宣伝や営業活動は本来したくないのですが
あなたの身体を変えるためには、来店していただく必要があります。
もしこのブログを読んでいただけたのなら、きっと何かの縁かと思います。
体験で3,500円はかかりますが、運命だと思って来てみてください。
後悔はさせません。
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