<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[コンディショニングジム「拮抗」]]></title><description><![CDATA[世田谷区二子玉川のコンディショニングジム「拮抗」。コンディショニング手技を用いて、身体の動きを改善し、健康的な生活をサポートします。体験セッション受付中。]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-2</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 02 Oct 2026 08:48:50 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.cgmkikkou.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[コンディショニングジムとは?パーソナルジムとの違いと選び方]]></title><description><![CDATA[コンディショニングジムとは、鍛える前に身体を「整える」ことを重視するジム。パーソナルジムとの違いと選び方を、二子玉川の完全予約制パーソナルジム「拮抗」が解説します。]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/conditioning-gym</link><guid isPermaLink="false">6abf65577333c9a7b0d1a0c1</guid><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 08:03:40 GMT</pubDate><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ストレッチをしても変わらない理由と、拮抗筋を使ったゆるめ方]]></title><description><![CDATA[ストレッチをしても身体が変わらないのは、構造と動作の原理を理解していないから。PNF理論に基づく「拮抗筋を使って伸ばす」考え方を、二子玉川の完全予約制パーソナルジム「拮抗」が解説します。]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/stretch</link><guid isPermaLink="false">6abf215563d33cf30570bf01</guid><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 03:13:36 GMT</pubDate><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[たまには思うままに書いてみるよ]]></title><description><![CDATA[生きているだけで、 何かしらの不調とか、今日は少し硬いな、動きづらいなとかありますよね 私もあるし、どんなトレーナーでもあると思います。 長年、自分の身体と向き合って、というか 生きているだけで自分の体について誰よりも詳しくなっていきますよね。...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E3%81%9F%E3%81%BE%E3%81%AB%E3%81%AF%E6%80%9D%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%BE%E3%81%AB%E6%9B%B8%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%8B%E3%82%88</link><guid isPermaLink="false">665ed3045814f9cd4090f8ce</guid><pubDate>Tue, 04 Jun 2024 08:52:12 GMT</pubDate><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[【インタビュー動画】]]></title><description><![CDATA[今回は実際に通われている20代女性の方にインタビューを行いました！ ご来店当初は産後という状況。 骨盤の歪みや産後太りが気になる。また、動画内にあるように 猫背、巻き肩が昔から気になっていたとのこと。 女性は妊娠で靭帯が緩むホルモンが分泌されるので...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E3%80%90%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%93%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%80%91</link><guid isPermaLink="false">66513989220f6127b6cae0e0</guid><pubDate>Sat, 25 May 2024 02:19:28 GMT</pubDate><enclosure url="http://youtu.be/EJBARzAgFMw?si=e1LpjjVnGC02Qc-K" length="0" type="video"/><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[【症例紹介】ー坐骨神経痛ー]]></title><description><![CDATA[皆さん、当店のことをどう思っていますか？ 『おもり無しでトレーニングするだけでしょ？』なんて思っていませんか？ 実は、好評いただいているのが ありとあらゆる症状や姿勢・動作改善の部分なのです。 もちろん、ダイエットやボディメイクでご来店いただいている方もいらっしゃいます。...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E3%80%90%E7%97%87%E4%BE%8B%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%80%91%E3%83%BC%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%83%BC</link><guid isPermaLink="false">663ef18f0a3aa120afa3e3d7</guid><pubDate>Sat, 11 May 2024 04:19:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/afdf74_d91c24fc73fb4e599ab9a7c093ad3c6b~mv2.png/v1/fit/w_940,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[平熱は何度ですか？]]></title><description><![CDATA[３６.５℃以下の方、注意です。 代謝を高めてダイエットしたい 免疫力を高めたい 食事の内容や運動、そこに目を向けがちですが 体温に目を向けたことはありますか？ 冷え性の方は 「危機感持った方がいいよ」 と、どこかのユーチューバーに言われかねないレベルです。。。...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E5%B9%B3%E7%86%B1%E3%81%AF%E4%BD%95%E5%BA%A6%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">662b80672c2e6eed2c675035</guid><pubDate>Fri, 26 Apr 2024 10:46:17 GMT</pubDate><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[【LINEサポート充実しています】]]></title><description><![CDATA[こんにちは！ 二子玉川駅から徒歩8分 整体・ピラティス・トレーニング・ストレッチ 全てが１店舗で受けられるコンディショニングジム「拮抗」です！ 写真にある通りですが、当店にご入会いただくと LINEでのサポートが24時間365日受けられます！ 回数等の制限は一切ありません！...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E3%80%90line%E3%82%B5%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88%E5%85%85%E5%AE%9F%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%91</link><guid isPermaLink="false">661df1ffdbabe9ec82a143ae</guid><pubDate>Tue, 16 Apr 2024 03:36:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/afdf74_9cd3ecfbb9db4cb48f2085415b597040~mv2.png/v1/fit/w_750,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[トレーニングのフォームを気にする前に]]></title><description><![CDATA[おはようございます！ 営業開始する前にマクドナルドからブログ書き込み中です。 朝のアイスコーヒーは美味しいですね。 さて本題ですが 皆さんは今までに筋力トレーニングをしたことがありますか？ 全くないよ〜という方には、もしかしたらイメージしにくいかもですが...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%92%E6%B0%97%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%81%AB</link><guid isPermaLink="false">6619c33175986bcab3ad6761</guid><pubDate>Fri, 12 Apr 2024 23:51:38 GMT</pubDate><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[喜びの声をいただきました！]]></title><description><![CDATA[喜びの声をいただきました！ 本日は10代のお客様です。 姿勢を改善したい！ ゆくゆくはボイディメイク、引き締めをしたい！ とのことでした。 意外にも10代ですが、やるべきことがたくさんありました。 スマホ含め、便利なのが世に溢れていますからね...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E5%96%9C%E3%81%B3%E3%81%AE%E5%A3%B0%E3%82%92%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%A0%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">661687eeae65e1a180d8c682</guid><pubDate>Wed, 10 Apr 2024 12:58:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/afdf74_eaa15eec4de04abcaee5a3659638214c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[桜よりもアジアンタム]]></title><description><![CDATA[こんにちは！ あれ、こんなところにも桜の木があったのか！ と、気がついたら写真を撮っている中林です。 ですが、私が今夢中になっているのは桜よりもアジアンタムです！ こちらは開業祝いでお客様からいただいたものです。 ですが、育て方？がわからずほとんどが枯れるような感じでチリチ...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E6%A1%9C%E3%82%88%E3%82%8A%E3%82%82%E3%82%A2%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%A0</link><guid isPermaLink="false">66126b3c1172d227dde16788</guid><pubDate>Sun, 07 Apr 2024 09:56:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/afdf74_0e9cf65423634044841a7aaacc1e7c5b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[長期継続特典開始！]]></title><description><![CDATA[みなさんこんにちは！ この度、長期継続特典を開始いたしました！ 60分4回の回数券　通常料金30,700円のところ・・・ ①入会から４ヶ月間継続で 24,000円でご購入いただけます！ ②入会から１年間継続で 20,000円でご購入いただけます！...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E9%95%B7%E6%9C%9F%E7%B6%99%E7%B6%9A%E7%89%B9%E5%85%B8%E9%96%8B%E5%A7%8B%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">660f686db65aadfd3ed4b426</guid><pubDate>Fri, 05 Apr 2024 03:01:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/afdf74_e714d11bc74f47628e18fb9aa7b89b0a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item><item><title><![CDATA[初のブログ投稿！]]></title><description><![CDATA[初めまして！代表の中林大輝です！ 本日よりブログを更新していきたいと思います！ ブログというものがどうゆうものかわからず。。。 デザインセンスの無い私ですが、ブログを更新しながらやり方を学び、デザインセンスも上げていきたいなと思っております。...]]></description><link>https://www.cgmkikkou.com/blank-3/%E5%88%9D%E3%81%AE%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E6%8A%95%E7%A8%BF%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">660deecbc7866aabaf548681</guid><pubDate>Thu, 04 Apr 2024 00:17:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/afdf74_c872b30d868048248980f4949a346621~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>大輝 中林</dc:creator></item></channel></rss>