生きているだけで、 何かしらの不調とか、今日は少し硬いな、動きづらいなとかありますよね 私もあるし、どんなトレーナーでもあると思います。 長年、自分の身体と向き合って、というか 生きているだけで自分の体について誰よりも詳しくなっていきますよね。...

今回は実際に通われている20代女性の方にインタビューを行いました！ ご来店当初は産後という状況。 骨盤の歪みや産後太りが気になる。また、動画内にあるように 猫背、巻き肩が昔から気になっていたとのこと。 女性は妊娠で靭帯が緩むホルモンが分泌されるので...

皆さん、当店のことをどう思っていますか？ 『おもり無しでトレーニングするだけでしょ？』なんて思っていませんか？ 実は、好評いただいているのが ありとあらゆる症状や姿勢・動作改善の部分なのです。 もちろん、ダイエットやボディメイクでご来店いただいている方もいらっしゃいます。...